TLAKOVÝ TRÉNINK A 1/4 | Přední stehna, prsa, ramena a triceps. Techniky, tipy a časté chyby. Fitness007 37:31 2 years ago 32 247 Далее Скачать
TLAKOVÝ TRÉNINK B 3/4 | Přední stehna, prsa, ramena + triceps. Technika, tipy a časté chyby. Fitness007 29:22 2 years ago 22 848 Далее Скачать
Tréninkový split A | Tlakový den. Prsa, ramena, triceps. Jak trénovat zaostávající partie? Fitness007 26:18 4 years ago 77 177 Далее Скачать
TLAKOVÝ TRÉNINK 1/5 | Proč jen jedna pracovní série? Ramena, prsa, biceps a triceps. Fitness007 25:12 1 year ago 19 009 Далее Скачать
VRŠEK TĚLA 1/4 | Rest-pause technika. Silový trénink pro růst svalové hmoty a síly. Fitness007 28:03 1 year ago 26 054 Далее Скачать
TLAKOVÝ TRÉNINK | Prsa a triceps ▷ Tipy, jak zefektivnit cviky pro rychlý progres? Fitness007 29:28 3 weeks ago 5 242 Далее Скачать
TRICEPS #1 | Zásobník cviků. Zaměření na vnější hlavu. Technika, nejlepší cviky a časté chyby. Fitness007 17:18 2 years ago 29 473 Далее Скачать
Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink prsa, ramena, triceps 5/5 Kulturistika.com 12:05 1 year ago 26 081 Далее Скачать
Den 1 | 40 min TRÉNING HRUD, RAMEN, TRICEPSŮ + JÁDRO s DB | BUILD Series 2 Chris & Edi 48:32 9 months ago 17 086 Далее Скачать
